DC1/ru: Difference between revisions
From Polyphasic Sleep Wiki
Created page with "thumb|Слегка сокращенные/расширенные ядра Немного более длинное второе ядро способно..." |
Created page with "Небольшое сокращение ядер может быть довольно сложным. Перераспределение стадий сна интенсивн..." |
||
| Line 72: | Line 72: | ||
Немного более длинное второе ядро способно учитывать повышенную потребность в REM. Больше сна также делает режим гибче. Этот вариант считается жизнеспособным. | Немного более длинное второе ядро способно учитывать повышенную потребность в REM. Больше сна также делает режим гибче. Этот вариант считается жизнеспособным. | ||
Небольшое сокращение ядер может быть довольно сложным. Перераспределение стадий сна интенсивнее, чем в стандартной версии. Этот режим может подходить тем, у кого немного снижена потребность во сне (~7ч на моно). Неизвестно, насколько гибким будет вариант после адаптации. | |||
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | ||
