Scheduling overview/ja: Difference between revisions
From Polyphasic Sleep Wiki
>UncertainBeing Created page with "概日リズムの安定性を維持するためには、多相睡眠スケジュールはすべて日ごとのコアや暗期のタイミングに大きな変化がないよ..." |
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何十年もわたって、多相睡眠コミュニティは機能するスケジュールの分類をいくつか開発してきました。 | |||
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! | !スケジュールの分類 | ||
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|実験的 | |実験的 | ||
| | |上記の分類に当てはまらないもの | ||
|機能している証拠が不十分なため、普通は初心者にお勧めしません。 | |機能している証拠が不十分なため、普通は初心者にお勧めしません。 | ||
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