Dymaxion/ru: Difference between revisions

From Polyphasic Sleep Wiki
← Older editNewer edit →
VisualWikitext
Created page with "=== Постепенная адаптация ==="
Created page with "Однако с тех пор Bimaxion считается одним из самых сложных графиков для адаптации, а успешных адапт..."
Line 20: Line 20:
=== Постепенная адаптация ===
=== Постепенная адаптация ===


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
[[File:Bimaxion.png|thumb|Bimaxion]]
[[File:Bimaxion.png|thumb|Bimaxion]]
[[File:Trimaxion.png|thumb|Trimaxion]]
[[File:Trimaxion.png|thumb|Trimaxion]]
One way to [[Special:MyLanguage/gradual adaptation|gradually adapt]] to Dymaxion is to start an adaptation to either [[Special:MyLanguage/Trimaxion|Trimaxion]] or [[Special:MyLanguage/Bimaxion|Bimaxion]] first, and then change a core sleep to a nap one at a time to finally reach Dymaxion. Sleep timings of these two schedules resemble Dymaxion. Starting from Bimaxion, one [[Special:MyLanguage/Cores|core]] is shortened to 30 m after adapting to the previous schedule until every sleep block is 30 m long. This approach suffers from the same issues as the gradual adaptation to Uberman.
Метод [[Special:MyLanguage/gradual adaptation|постепенной адаптации]] состоит в том, чтобы сначала адаптироваться к [[Special:MyLanguage/Trimaxion|Trimaxion]] или [[Special:MyLanguage/Bimaxion|Bimaxion]], а затем сократить одно из ядер до 30 минут. Время сна этих двух графиков похоже на Dymaxion. При начале с Bimaxion, одно из [[Special:MyLanguage/Cores|ядер]] сокращается до 30 минут после адаптации, до тех пор, пока длина всех блоков сна не станет 30 минут. Этот подход имеет те же проблемы, что и постепенная адаптация к Uberman.  
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Однако с тех пор Bimaxion считается одним из самых сложных графиков для адаптации, а успешных адаптаций к Trimaxion еще не зарегестрировано. Как и в случае постепенной адаптации к Uberman, для перехода к Dymaxion потребуется очень много времени, и окончательная адаптация все равно может потерпеть неудачу.  
However, Bimaxion has since been considered one of the most difficult schedules to adapt to, and Trimaxion has so far seen no successful adaptations. As with gradually adapting to Uberman, it would take a very long period of time to reach Dymaxion, and the final adaptation can still fail.
</div>




Retrieved from "https://polysleep.org/wiki/Dymaxion/ru"