DC1/ru: Difference between revisions

From Polyphasic Sleep Wiki
← Older editNewer edit →
VisualWikitext
Created page with "Механизм DC1 аналогичен Сегментированному. Оба ядра расположены вблизи к соответствующему пику..."
Created page with "В настоящее время, стандартный вариант состоит из ядер в 3ч20м и 1ч40м. Длина цикла, кратная 100м вме..."
Line 17: Line 17:
Механизм DC1 аналогичен Сегментированному. Оба ядра расположены вблизи к соответствующему пику стадий сна для эффективности. Первое ядро примерно такой же длины, как и первое ядро Сегментированного, в то время как второе ядро сокращено.  
Механизм DC1 аналогичен Сегментированному. Оба ядра расположены вблизи к соответствующему пику стадий сна для эффективности. Первое ядро примерно такой же длины, как и первое ядро Сегментированного, в то время как второе ядро сокращено.  


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
В настоящее время, стандартный вариант состоит из ядер в 3ч20м и 1ч40м. Длина цикла, кратная 100м вместо 90м, предназначена для получения дополнительного [[wikipedia:Rapid_eye_movement_sleep|REM]] в начале или в конце ядер.
Currently, the standard variant is recommended to have a core sleep of 3h20m and 1h40m respectively. The cycle length being a multiple of 100m instead of 90m is meant to accommodate either longer sleep cycles, or extra [[wikipedia:Rapid_eye_movement_sleep|REM]] at the start or the end of the sleeps.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Retrieved from "https://polysleep.org/wiki/DC1/ru"