DC1/ru: Difference between revisions

@@ Line 26: / Line 26: @@
 ==Адаптация==
-<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
+[[Special:MyLanguage/cold turkey|Прямая адаптация]] к DC1 распространена больше всего. В качестве альтернативы также можно адаптироваться к этому расписанию [[Special:MyLanguage/gradual adaptation|постепенно]], сначала адаптировавшись к Сегментированному.
-Adaptation to DC1 is usually done [[Special:MyLanguage/cold turkey|cold turkey]]. Alternatively, it is also possible to adapt to this schedule [[Special:MyLanguage/gradual adaptation|gradually]] by first adapting to Segmented sleep.
-</div>
-<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
+===Прямая адаптация===
-=== Cold turkey===
-</div>
 <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">

Anonymous