DC1/ru: Difference between revisions

From Polyphasic Sleep Wiki
← Older editNewer edit →
VisualWikitext
Created page with "Как и в случае с другими графиками Dual core, первое ядро должно быть расположено в более ранних час..."
Created page with "Более длинный промежуток между ядрами может также подходить не для всех, потому что бодрствова..."
Line 43: Line 43:
Как и в случае с другими графиками Dual core, первое ядро должно быть расположено в более ранних часах ночи, чтобы покрывать пик SWS. Вечерняя деятельность, которая вынуждает задержать первое ядро, может нарушить график. Хотя после адаптации иногда можно оправиться от подобного случая, это в целом очень пагубно влияет на режим и может в конечном итоге полностью дестабилизировать его.  
Как и в случае с другими графиками Dual core, первое ядро должно быть расположено в более ранних часах ночи, чтобы покрывать пик SWS. Вечерняя деятельность, которая вынуждает задержать первое ядро, может нарушить график. Хотя после адаптации иногда можно оправиться от подобного случая, это в целом очень пагубно влияет на режим и может в конечном итоге полностью дестабилизировать его.  


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Более длинный промежуток между ядрами может также подходить не для всех, потому что бодрствование в течение многих часов ночью может быть скучным.  
The longer night gap between the cores may also not be suitable for everyone, because staying awake for many hours at night everyday can be boring and eventually overwhelming.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Retrieved from "https://polysleep.org/wiki/DC1/ru"