Siesta/ru: Difference between revisions
From Polyphasic Sleep Wiki
Created page with "Вполне вероятно, что во время адаптации пробуждение после ночного ядра может быть трудным, в ос..." |
Created page with "== Образ жизни ==" |
||
| Line 20: | Line 20: | ||
== Сложность == | == Сложность == | ||
За прошедшие годы Сиеста добилась больших успехов, большинство из которых принадлежали не сокращающей сон версии. Однако стандартная сокращающая сон версия менее успешна из-за необходимости адаптации к сокращению сна. В целом адаптация относительно мягкая. В некоторых случаях Сиеста может быть проще, чем E1. При хорошей системе будильников и управлении временем, большинство людей могут адаптироваться к Сиесте. | |||
== Образ жизни == | |||
= | |||
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | ||
