Scheduling overview/pt-br: Difference between revisions

From Polyphasic Sleep Wiki
Newer edit →
VisualWikitext
>AlecSantos
Created page with "Visão geral do cronograma"
 
>AlecSantos
Created page with "Um cronograma de sono é um assunto que envolve vários aspectos e deve ser feito de acordo com necessidades individuais. Com um cronograma polifásico ruim, você vai sofrer..."
Line 1: Line 1:
<languages/>
<languages/>
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Um cronograma de sono é um assunto que envolve vários aspectos e deve ser feito de acordo com necessidades individuais. Com um cronograma polifásico ruim, você vai sofrer de [https://pt.wikipedia.org/wiki/Priva%C3%A7%C3%A3o_de_sono privação do sono] e provavelmente nunca vai se adaptar, desperdiçando semanas ou meses da sua vida. Essa página detalha o consenso atual sobre como construir cronogramas.  
Scheduling sleep is a complex topic that involves many aspects and must be done in accordance to one's individual needs. With a poorly designed polyphasic schedule, you will experience crippling [[wikipedia:Sleep_deprivation|sleep deprivation]] and most likely never adapt, wasting weeks or months of your life. This page details the current consensus on scheduling.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Retrieved from "https://polysleep.org/wiki/Scheduling_overview/pt-br"