E3/ru: Difference between revisions

From Polyphasic Sleep Wiki
← Older editNewer edit →
VisualWikitext
>Tztn
Created page with "thumb|E3 proposed by Puredoxyk|alt= Эта версия была первоначально предложена Puredoxyk. Ядро размещ..."
>Tztn
Created page with "Первый нэп расположен до начала рабочего дня и действует как первый нэп на E2, а дв..."
Line 79: Line 79:
Эта версия была первоначально предложена Puredoxyk. Ядро размещается поздно, после того, как большая часть пика SWS прошла. Этот вариант гораздо более удобен для социальной жизни по сравнению со стандартным.  
Эта версия была первоначально предложена Puredoxyk. Ядро размещается поздно, после того, как большая часть пика SWS прошла. Этот вариант гораздо более удобен для социальной жизни по сравнению со стандартным.  


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Первый нэп расположен до начала рабочего дня и действует как первый нэп на [[Special:MyLanguage/E2|E2]], а два других распределяются по дню. Это расписание похоже на [[Special:MyLanguage/DC2|DC2]], в котором нэпы помещаются в похожие часы. Существует также выбор между 3 и 3.5 часовым ядром для немного более легкой адаптации.  
The first nap is taken before the work day starts and functions like the first nap on [[Special:MyLanguage/E2|E2]], with the other 2 naps placed during the day. This scheduling resembles [[Special:MyLanguage/DC2|DC2]] whose naps are placed at similar hours. There is also a choice of scheduling a 3.5h core for a slightly easier adaptation.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Retrieved from "https://polysleep.org/wiki/E3/ru"