Uberman/ru: Difference between revisions

@@ Line 53: / Line 53: @@
 {{Further|Naptation}}
-<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
+Метод [[Special:MyLanguage/Naptation|"Naptation"]], при котором промежуток между нэпами длится 2 часа, а не 4, как на Uberman, используется, чтобы быстрее научиться дремать. Это может упростить начало адаптации.
-[[Special:MyLanguage/Naptation|Naptation]], in which naps are taken every 2 hours instead of 4 on Uberman, has been used to quickly learn napping. This may allow an easier start, as the ability to gain REM in naps would be present from the start.
-</div>
-<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
+== Сложность==
-== Difficulty==
-</div>
 <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">

Anonymous