E3/ru: Difference between revisions
From Polyphasic Sleep Wiki
>Tztn Created page with "Недели постоянства в режиме необходимы для того, чтобы в конечном итоге достичь такого распред..." |
>Tztn No edit summary |
||
| Line 30: | Line 30: | ||
Исходя из [[Special: MyLanguage / monophasic | монофазного]] сна, SWS распространяется вплоть до третьего цикла сна или даже дольше. Когда ядро внезапно обрывается, в нем могут участиться SWS-пробуждения. Это зачастую приводит к провалу адаптации. Хуже того, дневной сон может также содержать SWS по мере развития адаптации, что может привести к тяжелым пробужениям и большему количеству потенциальных просыпов. | Исходя из [[Special: MyLanguage / monophasic | монофазного]] сна, SWS распространяется вплоть до третьего цикла сна или даже дольше. Когда ядро внезапно обрывается, в нем могут участиться SWS-пробуждения. Это зачастую приводит к провалу адаптации. Хуже того, дневной сон может также содержать SWS по мере развития адаптации, что может привести к тяжелым пробужениям и большему количеству потенциальных просыпов. | ||
Недели постоянства в режиме необходимы для того, чтобы в конечном итоге достичь такого распределения стадий сна | Недели постоянства в режиме необходимы для того, чтобы в конечном итоге достичь такого распределения стадий сна, что дневной сон будет содержать REM и NREM 1-2, а ядро - вмещать все необходимое SWS. Размещение первых нэпов в пике REM способствует этому распределению. | ||
