E3/ru: Difference between revisions

From Polyphasic Sleep Wiki
>Tztn
Created page with "=== 5-часовое ядро ==="
>Tztn
Created page with "== Примечания =="
Line 123: Line 123:
=== 5-часовое ядро ===
=== 5-часовое ядро ===


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
[[File:E3-extended with 5h core.png|thumb|E3-extended with 5h core]]
[[File:E3-extended with 5h core.png|thumb|E3-extended with 5h core]]
The 5h core idea from E2 can also be applied to E3-extended. With the total sleep of 6h and a high frequency of sleep, this variant should suit people with high monophasic requirements (~9-9.5h). This one has also not seen many attempts, though.
Идея 5-часового ядра из Е2 также может быть применена к Е3-расшиненному. При общем количестве сна в 6 часов и высокой частоте нэпов, этот вариант подходит людям с продолжительным моно (9-9.5 часов). Тем не менее, попыток адаптироваться к этой модификации тоже было немного.
</div>




<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Примечания ==
== References ==
</div>


{{reflist|refs=
{{reflist|refs=