E3/ru: Difference between revisions
From Polyphasic Sleep Wiki
>Tztn No edit summary |
>Tztn No edit summary |
||
| Line 123: | Line 123: | ||
=== 5-часовое ядро === | === 5-часовое ядро === | ||
[[File:E3-extended with 5h core.png|thumb| | [[File:E3-extended with 5h core.png|thumb|Е3-расширенный с 5-часовым ядром]] | ||
Идея 5-часового ядра из Е2 также может быть применена к Е3-расшиненному. При общем количестве сна в 6 часов и высокой частоте нэпов, этот вариант подходит людям с продолжительным моно (9-9.5 часов). Тем не менее, попыток адаптироваться к этой модификации тоже было немного. | Идея 5-часового ядра из Е2 также может быть применена к Е3-расшиненному. При общем количестве сна в 6 часов и высокой частоте нэпов, этот вариант подходит людям с продолжительным моно (9-9.5 часов). Тем не менее, попыток адаптироваться к этой модификации тоже было немного. | ||
