E2/ru: Difference between revisions
From Polyphasic Sleep Wiki
Created page with "Следует отметить, что те, у кого высокая потребность в REM, при невозможности адаптироваться к E2 м..." |
Created page with "Также очень привлекательна возможность заниматься физическими упражнениями или приспособить..." |
||
| Line 49: | Line 49: | ||
Следует отметить, что те, у кого высокая потребность в REM, при невозможности адаптироваться к E2 могут перейти на график [[Special:MyLanguage/Dual core|Dual core]] с более длительным сном на рассвете. Потенциально недостаток REM может быть слабым местом графиков Everyman, а перераспределение REM может быть трудным, если полагаться только на 20-минутные нэпы. | Следует отметить, что те, у кого высокая потребность в REM, при невозможности адаптироваться к E2 могут перейти на график [[Special:MyLanguage/Dual core|Dual core]] с более длительным сном на рассвете. Потенциально недостаток REM может быть слабым местом графиков Everyman, а перераспределение REM может быть трудным, если полагаться только на 20-минутные нэпы. | ||
Также очень привлекательна возможность заниматься физическими упражнениями или приспособиться ко многим стилям жизни после адаптации. Один полифазник на E2 (4.5-часовое ядро) смог полностью восстановиться после изменения часового пояса на 5 часов, хоть это и было трудным. Двое других полифазников также были способны потреблять небольшое количество [[Special:MyLanguage/cannabis|каннабиса]] во время и после адаптации. | |||
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | ||
