Triphasic/pt-br: Difference between revisions

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==Mecanismo==
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Os núcleos normalmente são colocados de forma equidistante, com um intervalo de 6,5h entre eles. Mas o cronograma equidistante não é necessário. Ainda assim, é recomendado evitar intervalos maiores de 8 horas. O maior intervalo que já houve adaptação é de 9 horas entres os núcleos da tarde e da noite. Espera-se que os outros intervalos sejam menores, já que a pressão do sono é maior a noite e pela manhã.
The cores are usually placed equidistantly, with a 6.5h wake gap between each. However, equidistant scheduling is not required. Still, it is recommended to avoid having any wake gaps larger than 8 hours. The largest gap that has been adapted to so far is 9 hours between the daytime and evening cores. Other gaps are expected to be smaller, as sleep pressure is higher at night and in the morning.
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