Главная страница

Вы попали на вики полифазного сна. В настоящее время на этом сайте мало контента. Однако вы можете улучшить его, внеся свой вклад. Зарегестрируйтесь, чтобы начать редактирование. Обязательно избегайте нарушения авторских прав.

Нэпы

Ядра

Графики сна

Полезные ресурсы

Вики

Тестовая страница 1

Полифазные графики Составление графика Biphasic E1 Сиеста Сегментированный BiphasicX Everyman E2 E3 E4 E5 Sevamayl Trimaxion Dual core DC1 DC2 DC3 DC4 Bimaxion Tri core Triphasic TC1 TC2 Nap only Uberman Dymaxion Tesla Spamayl Экспериментальные QC0 Ducamayl Camayl Гипотетические Не полифазные Монофазный Random

Polyphasic Sleep Communities Early Pioneers Buckminster Fuller Puredoxyk Steve Pavlina Aeia Contemporary Aethermind GeneralNguyen Crimsonflwr Communities Wiki Discord Subreddit Russian telegram polychat Slack server Influential members

Полифазный образ жизни Общее Возраст Спорт Темный период Путешествие Еда Гибкость Не сокращающие сон графики Длительный срок Управление циркадным ритмом Можно ли набрать вес Сезонные изменения сна Вещества Кофеин Орексин Алкоголь Каннабис Стимуляторы Модафинил Антидепрессанты Травяные добавки Оборудование Трекеры сна Olimex Zeo Dreem Pavlok Sonic Bomb StayAwake NoMoreOversleeps Трекеры активности Napchart Muse S Разное Пропуск сна Чрезвычайные ситуации Летнее время Болезнь Постоянство Религия Связанная информация NoFap Метод Вим Хофа Метод Бутейка Медитация Осознанные сновидения Йога-нидра Философия полифазного сна Хронотерапия Психические заболевания