Main Page/ru

Вы попали на вики полифазного сна. В настоящее время на этом сайте мало контента. Однако вы можете улучшить его, внеся свой вклад. Зарегистрируйтесь, чтобы начать редактирование. Обязательно избегайте нарушения авторских прав.

Нэпы

Ядра

Составление графика

Полезные ресурсы

Тестовая страница 1

Полифазные графики Составление графика Biphasic E1 Сиеста Сегментированный BiphasicX Everyman E2 E3 E4 E5 Sevamayl Trimaxion Dual core DC1 DC2 DC3 DC4 Bimaxion Tri core Triphasic TC1 TC2 Nap only Uberman Dymaxion Tesla Spamayl Экспериментальные QC0 Ducamayl Camayl Гипотетические Не полифазные Монофазный Random

1. REDIRECT Template:Polyphasic Sleep Communities/ru

Полифазный образ жизни Общее Возраст Спорт Темный период Путешествие Еда Гибкость Не сокращающие сон графики Длительный срок Управление циркадным ритмом Можно ли набрать вес Сезонные изменения сна Вещества Кофеин Алкоголь Каннабис Стимуляторы Модафинил Антидепрессанты Травяные добавки Оборудование Трекеры сна Olimex Zeo Dreem Pavlok Sonic Bomb StayAwake NoMoreOversleeps Трекеры активности Napchart Muse S Разное Пропуск сна Чрезвычайные ситуации Летнее время Болезнь Постоянство Религия Связанная информация NoFap Метод Вим Хофа Метод Бутейка Медитация Осознанные сновидения Йога-нидра Философия полифазного сна Хронотерапия Психические заболевания

<translate>

Polyphasic Lifestyle General Age Exercise Dark period Travelling Food Flexing Non-reducing Long term Circadian management Gaining weight Seasonal changes in sleep Substances Caffeine Alcohol Cannabis Stimulants Modafinil Antidepressants Herbal supplements Sleep tech Sleep trackers Olimex Zeo Dreem Pavlok Sonic Bomb StayAwake NoMoreOversleeps Activity trackers Napchart Muse S Miscellaneous Skipping sleep Emergencies Daylight savings time Sickness Consistency Religion Related info NoFap Wim Hof Method Buteyko Meditation Lucid dreaming Yoga nidra Polyphasic philosophy Chronotherapy Mental illnesses

</translate>