Main Page/ru: Difference between revisions

From Polyphasic Sleep Wiki
← Older edit
VisualWikitext
No edit summary
FuzzyBot (talk | contribs)
330 edits
Updating to match new version of source page
 
Line 1: Line 1:
<languages/>
<languages/>


<strong>Вы попали на Вики-сайт полифазного сна, открытое хранилище информации о полифазном сне.</strong> Полифазный сон - это разделение ночного сна на несколько блоков, в отличие от монофазного сна - одного большого блока ночью, который является преобладающим режимом сна в современном обществе. Полифазный сон практиковался людьми с незапамятных времен и до сих пор сохраняется во многих культурах.
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
 
{{Note|User data on this site has been cleared due to a very large number of spam accounts created. If you are a past contributor and would like to get your account back, please send an email to "admin at polysleep dot org". Please also send an email if you would like to contribute to the wiki. You may also join the Matrix or Discord room to request this.}}
</div>


<div class="mw-translate-fuzzy">
{{Infobox|
{{Infobox|
|above = Полезные ссылки
|above = Полезные ссылки
Line 12: Line 14:
[https://t.me/polyphasics Русскоязычный Telegram чат]
[https://t.me/polyphasics Русскоязычный Telegram чат]
}}
}}
</div>


<div class="onlymobile" style="height:120px"></div>
<div class="onlymobile" style="height:120px"></div>
Line 20: Line 23:
* более частое запоминание снов
* более частое запоминание снов


 
<div class="mw-translate-fuzzy">
На этом сайте подробно описаны наши текущие сведения о полифазном сне. Хотя научное понимание сна все еще неполно, определенные принципы были выведены в последние десятилетия на основе полифазного опыта людей. Их применение поможет вам самостоятельно адаптироваться к полифазному графику.{{#widget:Discord
На этом сайте подробно описаны наши текущие сведения о полифазном сне. Хотя научное понимание сна все еще неполно, определенные принципы были выведены в последние десятилетия на основе полифазного опыта людей. Их применение поможет вам самостоятельно адаптироваться к полифазному графику.{{#widget:Discord
   | id = 781453051755233350
   | id = 781453051755233350
}}
}}
<div class="onlymobile" style="height:350px"></div>
<div class="onlymobile" style="height:350px"></div>
</div>


В настоящее время на этом сайте мало контента. Однако вы можете улучшить его, внеся свой вклад. Зарегистрируйтесь, чтобы начать редактирование. Обязательно избегайте нарушения авторских прав. Если вы хотите отредактировать страницу, обязательно следуйте нашему [[Special: MyLanguage/Style Guide|руководству по стилю]].
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div class="onlymobile" style="height:350px"></div>
This site details our current knowledge about polyphasic sleep. While the scientific understanding of sleep is still incomplete, certain principles have been deduced in the past decades based  on people's polyphasic sleep experiences. Applying them will help you adapt to polyphasic sleep schedules yourself.
</div>


[[Special:MyLanguage/Getting started|Введение]]
[[Special:MyLanguage/Getting started|Введение]]
Line 220: Line 227:


{{TNT|Adaptation to Polyphasic Sleep}}
{{TNT|Adaptation to Polyphasic Sleep}}
{{Polyphasic Sleep Communities}}
{{Polyphasic Sleep Discord}}
Retrieved from "https://polysleep.org/wiki/Main_Page/ru"