Main Page/he: Difference between revisions
From Polyphasic Sleep Wiki
No edit summary |
Updating to match new version of source page |
||
| Line 1: | Line 1: | ||
<languages/> | <languages/> | ||
<strong>הגעת לויקיפדית השינה הפוליפאזית (שינה מרובת שלבים), המאגר הפתוח לגבי מידע על שינה פוליפאזית.</strong> | <strong>הגעת לויקיפדית השינה הפוליפאזית (שינה מרובת שלבים), המאגר הפתוח לגבי מידע על שינה פוליפאזית.</strong> | ||
שינה פוליפאזית היא שינה שמחלקת את השינה היומית לכמה מקטעי שינה, במקום למקטע אחד גדול בלילה. | שינה פוליפאזית היא שינה שמחלקת את השינה היומית לכמה מקטעי שינה, במקום למקטע אחד גדול בלילה. | ||
| Line 14: | Line 15: | ||
</div> | </div> | ||
<div class="mw-translate-fuzzy"> | |||
לשינה בצורה פוליפאזית יכולים להיות הרבה יתרונות, כמו: | לשינה בצורה פוליפאזית יכולים להיות הרבה יתרונות, כמו: | ||
* הגדלת זמן הערות. | * הגדלת זמן הערות. | ||
| Line 20: | Line 21: | ||
* שיפור איכות שינה ובריאות. | * שיפור איכות שינה ובריאות. | ||
* שיפור זכרון חלומות. | * שיפור זכרון חלומות. | ||
</div> | |||
<div class="mw-translate-fuzzy"> | |||
האתר הזה מתאר את הידע העכשווי שיש לנו על שינה פוליפאזית. | האתר הזה מתאר את הידע העכשווי שיש לנו על שינה פוליפאזית. | ||
למרות שעדיין ההבנה המדעית על שינה לא מושלמת, עקרונות מסוימים הוסקו כבר בעבר בהתבסס על נסיונות שינה פוליפאזית של אנשים. | למרות שעדיין ההבנה המדעית על שינה לא מושלמת, עקרונות מסוימים הוסקו כבר בעבר בהתבסס על נסיונות שינה פוליפאזית של אנשים. | ||
ישום עקרונות אלה יעזור לך להסתגל ללוז"ים של שינה פוליפאזית. | ישום עקרונות אלה יעזור לך להסתגל ללוז"ים של שינה פוליפאזית. | ||
</div> | |||
כרגע אין באתר יותר מדי תוכן, אמנם אתם תמיד יכולים לשפר אותו על ידי תרומת תוכן. | כרגע אין באתר יותר מדי תוכן, אמנם אתם תמיד יכולים לשפר אותו על ידי תרומת תוכן. | ||
