Difference between revisions of "Main Page/nl"

From Polyphasic Sleep Wiki
(Updating to match new version of source page)
 
(One intermediate revision by one other user not shown)
Line 2: Line 2:
  
 
<strong> Welkom bij de Polyfasische Slaap Wiki, het open naslagwerk voor polyfasische slaap. </strong> Polyfasische slaap is het verdelen van je dagelijkse slaap in verschillende blokken, in plaats van één groot blok 's nachts, wat het meest gangbare slaappatroon is de meeste moderne samenlevingen. Polyfasische slaappatronen worden al eeuwen gebruikt, en in veel culturen zelfs nu nog.  
 
<strong> Welkom bij de Polyfasische Slaap Wiki, het open naslagwerk voor polyfasische slaap. </strong> Polyfasische slaap is het verdelen van je dagelijkse slaap in verschillende blokken, in plaats van één groot blok 's nachts, wat het meest gangbare slaappatroon is de meeste moderne samenlevingen. Polyfasische slaappatronen worden al eeuwen gebruikt, en in veel culturen zelfs nu nog.  
 +
  
 
{{Infobox|
 
{{Infobox|
Line 16: Line 17:
 
* verbeterde slaapkwaliteit en gezondheid
 
* verbeterde slaapkwaliteit en gezondheid
 
* verbeterd vermogen om dromen te kunnen herinneren
 
* verbeterd vermogen om dromen te kunnen herinneren
 +
  
 
{{#widget:Discord
 
{{#widget:Discord
Line 21: Line 23:
 
}}
 
}}
 
<div class="onlymobile" style="height:350px"></div>
 
<div class="onlymobile" style="height:350px"></div>
Deze website bevat onze huidige kennis van polyfasische slaap. Hoewel de wetenschap slaap nog niet volledig begrijpt, zijn er een aantal principes die in de afgelopen decennia zijn afgeleid van de polyfasische slaapervaringen van mensen. Door deze toe te passen, kunt u zichzelf aanpassen aan polyfasische slaapschema's.
+
Deze website bevat onze huidige kennis van polyfasische slaap. Hoewel de wetenschap nog geen complete kennis heeft van slaap, zijn er een aantal principes die in de afgelopen decennia zijn afgeleid van de polyfasische slaapervaringen van mensen. Door deze toe te passen, kunt u zichzelf aanpassen aan polyfasische slaapschema's.
  
 
Momenteel heeft deze website niet veel inhoud. U kunt het echter verbeteren door er aan mee te werken. U kunt zich registeren om te beginnen bewerken. Zorg ervoor inbreuk op auteursrecht te vermijden. Als u wilt bewerken, volg dan onze [[Special:MyLanguage/Style Guide|Stijlgids]].
 
Momenteel heeft deze website niet veel inhoud. U kunt het echter verbeteren door er aan mee te werken. U kunt zich registeren om te beginnen bewerken. Zorg ervoor inbreuk op auteursrecht te vermijden. Als u wilt bewerken, volg dan onze [[Special:MyLanguage/Style Guide|Stijlgids]].

Latest revision as of 11:58, 10 November 2021

Other languages:
Deutsch • ‎English • ‎Nederlands • ‎la .lojban. • ‎português do Brasil • ‎русский • ‎українська • ‎עברית • ‎中文(简体)‎ • ‎中文(繁體)‎ • ‎日本語

Welkom bij de Polyfasische Slaap Wiki, het open naslagwerk voor polyfasische slaap. Polyfasische slaap is het verdelen van je dagelijkse slaap in verschillende blokken, in plaats van één groot blok 's nachts, wat het meest gangbare slaappatroon is de meeste moderne samenlevingen. Polyfasische slaappatronen worden al eeuwen gebruikt, en in veel culturen zelfs nu nog.


Handige informatie
PolyWiki Official Discord
Napchart
Polyphasic Subreddit

Polyfasisch slapen kan veel voordelen hebben, zoals:

  • meer tijd wakker kunnen spenderen
  • vergrootte alertheid en productiviteit
  • verbeterde slaapkwaliteit en gezondheid
  • verbeterd vermogen om dromen te kunnen herinneren


Deze website bevat onze huidige kennis van polyfasische slaap. Hoewel de wetenschap nog geen complete kennis heeft van slaap, zijn er een aantal principes die in de afgelopen decennia zijn afgeleid van de polyfasische slaapervaringen van mensen. Door deze toe te passen, kunt u zichzelf aanpassen aan polyfasische slaapschema's.

Momenteel heeft deze website niet veel inhoud. U kunt het echter verbeteren door er aan mee te werken. U kunt zich registeren om te beginnen bewerken. Zorg ervoor inbreuk op auteursrecht te vermijden. Als u wilt bewerken, volg dan onze Stijlgids.

Aan de slag

Schema-overzicht

Nuttige bronnen