Difference between revisions of "Main Page/jbo"

From Polyphasic Sleep Wiki
(Created page with "{{Infobox| |above = plixau urli |header1 = [https://discord.gg/hjhXhC9F9X la .discord. pe la .poli,uitkis.] |header2 = [https://napchart.com/app la .naptcart. noi lo sampla be...")
(Created page with ".i sy. ka'e do terprali fi lo nu zenba be fe * lo ni cikna temci .e * lo nilcikna .e lo ni zanselja'e .e * lo ni zabna pe lo nu sipna .e * lo nilyla'e pe'o lo nu morji be fe...")
Line 10: Line 10:
  
  
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
+
.i sy. ka'e do terprali fi lo nu zenba be fe
Sleeping polyphasically can have many benefits, such as:
+
* lo ni cikna temci .e
* increased time awake
+
* lo nilcikna .e lo ni zanselja'e .e
* increased alertness and productivity
+
* lo ni zabna pe lo nu sipna .e
* improved sleep quality and health
+
* lo nilyla'e pe'o lo nu morji be fe lo selsenva
* improved dream recall
 
</div>
 
  
 
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
 
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">

Revision as of 07:20, 5 December 2020

Other languages:
Deutsch • ‎English • ‎Nederlands • ‎la .lojban. • ‎português do Brasil • ‎русский • ‎українська • ‎עברית • ‎中文(简体)‎ • ‎中文(繁體)‎ • ‎日本語

do zvati la .poli,uitkis. noi lo velcli co na'e telga'o be fe lo sosyserti nu sipna .i sy. nu sipna cu nu fendi lo nu sipna so'o lo pagbu .i ti frica lo nu pavserti nu sipna noi lo ralju morna co nu sipna ku pe so'e lo ca'arxe kluce'u .i sy. ze'u zasti

plixau urli
la .discord. pe la .poli,uitkis.
la .naptcart. noi lo sampla be fe lo tcika nu planu
la .redit. snustu pe lo sosyserti nu sipna


.i sy. ka'e do terprali fi lo nu zenba be fe

  • lo ni cikna temci .e
  • lo nilcikna .e lo ni zanselja'e .e
  • lo ni zabna pe lo nu sipna .e
  • lo nilyla'e pe'o lo nu morji be fe lo selsenva

This site details our current knowledge about polyphasic sleep. While the scientific understanding of sleep is still incomplete, certain principles have been deduced in the past decades based on people's polyphasic sleep experiences. Applying them will help you adapt to polyphasic sleep schedules yourself.

Currently this site does not have much content. However, you can improve it by contributing. Register now to start editing. Please be sure to avoid copyright infringement. If you would like to edit, be sure to follow our Style Guide.