Difference between revisions of "Main Page/nl"
Cyaancaaly (talk | contribs) |
(Updating to match new version of source page) |
||
| (3 intermediate revisions by one other user not shown) | |||
| Line 2: | Line 2: | ||
<strong> Welkom bij de Polyfasische Slaap Wiki, het open naslagwerk voor polyfasische slaap. </strong> Polyfasische slaap is het verdelen van je dagelijkse slaap in verschillende blokken, in plaats van één groot blok 's nachts, wat het meest gangbare slaappatroon is de meeste moderne samenlevingen. Polyfasische slaappatronen worden al eeuwen gebruikt, en in veel culturen zelfs nu nog. | <strong> Welkom bij de Polyfasische Slaap Wiki, het open naslagwerk voor polyfasische slaap. </strong> Polyfasische slaap is het verdelen van je dagelijkse slaap in verschillende blokken, in plaats van één groot blok 's nachts, wat het meest gangbare slaappatroon is de meeste moderne samenlevingen. Polyfasische slaappatronen worden al eeuwen gebruikt, en in veel culturen zelfs nu nog. | ||
| + | |||
{{Infobox| | {{Infobox| | ||
| Line 16: | Line 17: | ||
* verbeterde slaapkwaliteit en gezondheid | * verbeterde slaapkwaliteit en gezondheid | ||
* verbeterd vermogen om dromen te kunnen herinneren | * verbeterd vermogen om dromen te kunnen herinneren | ||
| + | |||
{{#widget:Discord | {{#widget:Discord | ||
| Line 21: | Line 23: | ||
}} | }} | ||
<div class="onlymobile" style="height:350px"></div> | <div class="onlymobile" style="height:350px"></div> | ||
| − | Deze website bevat onze huidige kennis van polyfasische slaap. Hoewel de wetenschap slaap | + | Deze website bevat onze huidige kennis van polyfasische slaap. Hoewel de wetenschap nog geen complete kennis heeft van slaap, zijn er een aantal principes die in de afgelopen decennia zijn afgeleid van de polyfasische slaapervaringen van mensen. Door deze toe te passen, kunt u zichzelf aanpassen aan polyfasische slaapschema's. |
| − | Momenteel heeft deze website niet veel inhoud. U kunt het echter verbeteren door er aan mee te werken. U kunt zich registeren om te beginnen bewerken. Zorg ervoor inbreuk op auteursrecht te vermijden. Als u wilt bewerken, volg dan onze [[Special:MyLanguage/Style Guide| | + | Momenteel heeft deze website niet veel inhoud. U kunt het echter verbeteren door er aan mee te werken. U kunt zich registeren om te beginnen bewerken. Zorg ervoor inbreuk op auteursrecht te vermijden. Als u wilt bewerken, volg dan onze [[Special:MyLanguage/Style Guide|Stijlgids]]. |
| − | [[Special: MyLanguage / | + | [[Special: MyLanguage/Getting started|Aan de slag]] |
| − | [[Special: MyLanguage / | + | [[Special: MyLanguage/Scheduling overview|Schema-overzicht]] |
| − | [[Special: MyLanguage / | + | [[Special: MyLanguage/Useful resources|Nuttige bronnen]] |
| − | {{TNT | Polyphasic Sleep Schedules}} | + | {{TNT|Polyphasic Sleep Schedules}} |
| − | {{TNT | Polyphasic Lifestyle }} | + | {{TNT|Polyphasic Lifestyle}} |
| − | {{TNT | Adaptation to Polyphasic Sleep}} | + | {{TNT|Adaptation to Polyphasic Sleep}} |
{{Polyphasic Sleep Communities}} | {{Polyphasic Sleep Communities}} | ||
{{Polyphasic Sleep Discord}} | {{Polyphasic Sleep Discord}} | ||
Latest revision as of 12:58, 10 November 2021
Welkom bij de Polyfasische Slaap Wiki, het open naslagwerk voor polyfasische slaap. Polyfasische slaap is het verdelen van je dagelijkse slaap in verschillende blokken, in plaats van één groot blok 's nachts, wat het meest gangbare slaappatroon is de meeste moderne samenlevingen. Polyfasische slaappatronen worden al eeuwen gebruikt, en in veel culturen zelfs nu nog.
| Handige informatie | |
|---|---|
| PolyWiki Official Discord | |
| Napchart | |
| Polyphasic Subreddit |
Polyfasisch slapen kan veel voordelen hebben, zoals:
- meer tijd wakker kunnen spenderen
- vergrootte alertheid en productiviteit
- verbeterde slaapkwaliteit en gezondheid
- verbeterd vermogen om dromen te kunnen herinneren
Deze website bevat onze huidige kennis van polyfasische slaap. Hoewel de wetenschap nog geen complete kennis heeft van slaap, zijn er een aantal principes die in de afgelopen decennia zijn afgeleid van de polyfasische slaapervaringen van mensen. Door deze toe te passen, kunt u zichzelf aanpassen aan polyfasische slaapschema's.
Momenteel heeft deze website niet veel inhoud. U kunt het echter verbeteren door er aan mee te werken. U kunt zich registeren om te beginnen bewerken. Zorg ervoor inbreuk op auteursrecht te vermijden. Als u wilt bewerken, volg dan onze Stijlgids.
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
